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Yoga en familia

rutinas yoga 

 

Música de fondo:   
 Saludo al Sol    
 Eterno Sol    
     
El mundo anda un poco loco, pero estas vacas nos explican su secreto para encontrar un poco de calma  

 

  

 Estos animales nos ayudan a recordar y practicar unas sencillas asanas.

     ¡Practica un poco,lo haces muy bien!

  

¿Cerramos los ojos y nos imaginamos que estamos haciendo el Saludo al Sol todos juntos?

 
    ¡Ha llegado la primavera! ¿Nos convertimos en mariposas y volamos un poco?

 

Vamos a hacer con Jaime, nuestro compañero de tercero, una sesión de yoga que ha preparado. 

Nos encontramos en un buen momento para ver todo lo bueno que tenemos y sentir agradecimiento por ello. 
Vamos a aprender una canción para dar las gracias.
 
 ¿Os apetece relajaros un ratito? ¡Monta en la nube y empezamos!  
   
   
   

 

 

 

 

 

 

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